自我提升最重要的技能是长时间专注

自我提升最重要的技能是什么？长时间专注的秘诀。

在这个充满着令人分心事物的世界，我们能够培养的最稀有、最重要的技能，就是专注的能力。

长时间专注于一件事而不被干扰分心的能力，不仅是数字时代成功的答案，还是一个万能解。

如果我们能够以绝对专注的状态，投入到待办清单上，在最重要的事情上投入一小时，生活就会有实质性变化。